Dziś ludzie przywiązują ogromną uwagę do odpowiedniego stylu życia. Są świadomi, że dużo lepiej chorobom zapobiegać niż starać się je leczyć. Zamiast zatruwać organizm syntetycznymi specyfikami na bazie chemii, lepiej dbać o naturalne suplementy, które można znaleźć w prawidłowo zbilansowanej diecie. Wszystkie składniki odżywcze dostępne w jarzynach oraz owocach to naturalne leki, które nie tylko podnoszą odporność, lecz również pomagają mu likwidować różnego rodzaju infekcje. Zdrowe żywienie to też profilaktyka nowotworowa, jako wzór może posłużyć spożywanie wyrobów bogatych w błonnik roślinny, który może zmniejszyć ryzyko chorób nowotworowych jelita grubego. Błonnik należy także do grupy substancji, jakimi są prebiotyki.
czerniak
Prebiotyki, pomagają w rozwoju flory bakteryjnej w przewodzie pokarmowym. Mikroorganizmy, które się tam znajdują niezbędne są przede wszystkim w celu prawidłowego trawienia. Coraz bardziej modne na naszych stołach są też ryby, w których są kwasy omega 3. Dzięki ich zawartości, działają korzystnie na krążenie, wywierają działanie przeciwnowotworowe. Ostatnio wiele mówi się także o właściwościach alg morskich. Spirulina jest bogatym źródłem białka, a także różnych witamin i mikroelemntów, sprawia, że toksyny wydostają się z organizmu oraz przyspiesza przemianę materii.